今この瞬間の意識（プレゼンス）とは
思考の中にいるときのあなたは、過去か未来のどこかに存在しています。唯一あなたが存在しない場所が「今、ここ」なのです。あなたは今、ここに実際に存在しているものと共に在ることで、自分自身を完全に今の瞬間に連れ戻します。するとあなたは思考から抜け出て、今の世界に参加することができるのです。
あなたが今いる部屋を見回してみましょう。まさにこの瞬間に目にするものと一緒に「今、ここ」に在るようにしてください。花や机や椅子でもいいし、他のものでもかまいません。またはたった今聴こえてくる音と共に「今、ここ」に存在してください。あなたが今この瞬間に観ることができるなら、聴くことができるなら、感じることができるなら、味わうことができるなら、触れることができるなら、嗅ぐことができるなら、「それ」は今この瞬間の存在です。 今この瞬間に属しているので、「それ」はあなたが今この瞬間に存在する機会をもたらしてくれます。
あなたが今この瞬間に存在するようになると、あなたは思考（マインド）の世界である過去と未来から自分を解放することになります。思考は停止し、あなたの心は静まります。あなたは内なる静寂、愛、真実へと開いていきます。これが目覚めた状態である今この瞬間の意識（プレゼンス）です。
最初は今この瞬間に存在するということがごく普通のことに思えるかもしれません。 しかし今この瞬間に存在することを選択してそこに留まると、今この瞬間の意識（プレゼンス）の状態がさらに深まり、隠された秘宝の数々が徐々に啓示されるのです。そして想像を絶する生の神秘、存在の神秘があなたの内に開花し始めます。
プレゼンスに根ざした人生
思考（マインド）から未来を計画し、夢を実現していく（引き寄せの法則）vs プレゼンスに委ねる人生。制限的な思考（マインド）の中で更なる「次」を追い続け欠如感が拭えない vs「今」の豊かさに感嘆し真に満たされる。「今」にいない限り真の充実感は得られないことをいずれは悟ることでしょう。
今この瞬間に在ることは自然な状態
『今にあることは自然な状態』今の瞬間にある時、思考は静まり、あなたは唯一ここに存在しています。実際には考えることでしか「今」を出ることはできません。今の瞬間に在り、目覚めているのがあなたの自然な状態です。あなたの真の我が家である今の瞬間に在る時、想像を絶する生の神秘、存在の神秘が開花し始めます。
参加者の声より
いつもfacebookのレナードの教えのメッセージに感謝しています。最近、忙しくてちゃんとプレゼンスを意識する時間がほぼ無かったのですが、このメッセージを読むことで、ほんの一瞬でも迷いや浮き足立った感覚から今の瞬間へといつも戻ってくることができます。本当にありがとう。感謝です。（S.A.さん）
