他者に自分を見失う
Losing Yourself in Others
他の人に自分を見失う傾向はあなたが賛同を求める、同情する、好感や期待を持つことに起因します。他の人がどのように感じるかはその人の自由です。ジャッジされて傷つくのは受け入れてもらいたいからで、あなたの問題です。非難されても、それはその人のことを物語り、あなたには関係ありません。愛するなら、それはあなたが愛であるからです。目覚めたいならば、自分自身のエネルギーに留まる必要があります。他の人に巻き込まれないなら、自ずと今の瞬間に止まることができます。
ジャッジメントからの解放
Liberating Judgement
わたしたちの日常にジャッジメント（強い決めつけ・非難）は蔓延しています。しかしそれはわたしたちを今この瞬間から引き離し、個別の世界に留めます。これを解放するには何よりも今この瞬間の意識とそこから生じるの真の許容が必要です。ジャッジメントが浮かんでくると共にそれに気づき、時には大袈裟に遊び心を持ってそれを自覚し告白します。何よりも大切なのは、今この瞬間の意識（プレゼンス）に按じ、ジャッジメントに反せず、また追随もしないことです。
探求 vs 今に安らぐ
誘導瞑想：今この瞬間に安らぐ
教え
「完全に覚醒している意識は今あなたに開かれています」とレナードは説きます。それは未来において起きることではありません。それは既に「ここ」にあり、明らかにされることを待っているのです。あなたが今この瞬間に目覚めるにつれて、思考が止まり、心が静まるでしょう。そして理解を越える内なる静寂と平安に目覚めることでしょう。そしてあなたはこれまで覚者が語ってきた真実を実体験し始めるのです。
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