目覚めの真の動機
True Motivation for Awakening
わたしたちは誰もが目覚めの道にあります。マインドの世界から、個別に存在しているという幻想から、信念から真実へと目覚めるのです。それでは何が真実でしょう？それは全ての意見と信念を放棄した後に残る「ただ、これ」プレゼンスのあなたです。今の瞬間に在る真の目的は「幻想の世界に迷うよりも、生の真実である今を選ぶ。」これを目覚めの真の動機として抱くなら、あなたの目覚めは保証されるでしょう。
目覚めの時代の到来（三千院での講和）
多くの方が目覚める時が到来しました。目覚めは悟りと同じですが、より意味が明確です。つまり目覚めとは「夢」の世界から目覚めることです。「夢」とは「今この瞬間」以外の全てを指します。これは過去と未来から成る思考の世界から覚醒することです。
他者に自分を見失う
Losing Yourself in Others
他の人に自分を見失う傾向はあなたが賛同を求める、同情する、好感や期待を持つことに起因します。他の人がどのように感じるかはその人の自由です。ジャッジされて傷つくのは受け入れてもらいたいからで、あなたの問題です。非難されても、それはその人のことを物語り、あなたには関係ありません。愛するなら、それはあなたが愛であるからです。目覚めたいならば、自分自身のエネルギーに留まる必要があります。他の人に巻き込まれないなら、自ずと今の瞬間に止まることができます。
ジャッジメントからの解放
Liberating Judgement
わたしたちの日常にジャッジメント（強い決めつけ・非難）は蔓延しています。しかしそれはわたしたちを今この瞬間から引き離し、個別の世界に留めます。これを解放するには何よりも今この瞬間の意識とそこから生じるの真の許容が必要です。ジャッジメントが浮かんでくると共にそれに気づき、時には大袈裟に遊び心を持ってそれを自覚し告白します。何よりも大切なのは、今この瞬間の意識（プレゼンス）に按じ、ジャッジメントに反せず、また追随もしないことです。
探求 vs 今に安らぐ
オンラインの集いにご参加頂くと、オンラインサロンから、更に動画や録音をお聞き頂けます。
誘導瞑想：今この瞬間に安らぐ
