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真の充実感
あなたがより今この瞬間を過ごすようになり、今この瞬間に定着するようになると、自分が充たされているのに気づくでしょう。これが真の充実感を味わう唯一の道です。この瞬間に充たされていることは、マインドのプレッシャーを非常に軽減します。マインドのレベルには虚無感、つまり充たされていないという感覚が常にあります。これがあなたを幸せへの探求へと駆り立てますが、あなたはそれを自分の外に求めようとします。あなたは未来に充たされようと求めますが、それはあなたを真に充たすことはできません。あなたが未来に充たされようと求めれは求めるほど、あなたは真の充実感の源である今この瞬間から、更に自分を引き離してしまうのです。あなたがプレゼンスに在るときには、今この瞬間が満ちているから、あなたは充たされるのです。今この瞬間に在るとき、あなたは存在の溢れる豊潤さの中に抱かれています。鳥のさえずりがあなたを充たします。日の温もりがあなたを充たします。そよ風が肌を撫でる優しさがあなたを充たします。溢れんばかりの活気に満ちた子供の笑い声があなたを充たします。呼吸の一つ一つがあなたを充たします。この瞬間から自ずと浮かぶ溢れる豊潤さだけが、唯一あなたに充実感を与えることができるのです。
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