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教え


「完全に覚醒している意識は今あなたに開かれています」とレナードは説きます。それは未来において起きることではありません。それは既に「ここ」にあり、明らかにされることを待っているのです。あなたが今この瞬間に目覚めるにつれて、思考が止まり、心が静まるでしょう。そして理解を越える内なる静寂と平安に目覚めることでしょう。そしてあなたはこれまで覚者が語ってきた真実を実体験し始めるのです。

他者に自分を見失う
 Losing Yourself in Others


他の人に自分を見失う傾向はあなたが賛同を求める、同情する、好感や期待を持つことに起因します。他の人がどのように感じるかはその人の自由です。ジャッジされて傷つくのは受け入れてもらいたいからで、あなたの問題です。非難されても、それはその人のことを物語り、あなたには関係ありません。愛するなら、それはあなたが愛であるからです。目覚めたいならば、自分自身のエネルギーに留まる必要があります。他の人に巻き込まれないなら、自ずと今の瞬間に止まることができます。

怒りの解放

探求 vs  今に安らぐ
 

誘導瞑想:今この瞬間に安らぐ
 

恐れ
 

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